禁煙について

禁煙について理論的にまとめています。

興味があるところを眺めてくださいね。

あなたの禁煙生活にお役立て下さい。

禁煙方法ごとの成功率とタバコを辞める超オススメな具体的方法とは

禁煙方法・禁煙のやり方・オススメ禁煙法・禁煙のコツなど
禁煙の具体的な名案が思い浮かんだ人のイメージ画像です。

どうして何度やってもうまくいかないんだよーーー>< タバコが体に悪いって知ってるのに、お医者さんにもやばいって言われているのに、なんで辞められないんだろう・・・ 夫に長生きして欲しいんです。だから、ついついきつい言葉を言・・・

禁煙中の不安感や焦燥感を解消するためにできることって!?

禁煙時の離脱症状・禁断症状について
禁煙中に不安や焦燥感を感じている女性の画像です。

このままでいいのかな?? えーー、もう一生タバコ吸えないとかマジありえない、どうしよう・・・ あのスッキリ感が一生なくて、俺やっていけるかな?? みんなこんな感じでずっとタバコ辞められるのかな? 今は我慢できているけど、・・・

禁煙したらお金は貯まる?貯めるためにしたいこととお金の価値観

禁煙とお金の問題について
禁煙して貯まるお金のイメージ画像です。

例えば、私は、1日1箱のタバコを吸ってきました。 最近は、ちょっと量が減っていますが、それでも1週間に5箱か6箱くらいのタバコを吸っています。 そこで計算してみます。 440円✕5=2200円が1週間分のタバコ代金です。・・・

禁煙中、同僚がうざくても、周囲の理解がなくても大丈夫!?

禁煙における周囲の人との関係
タバコを嫌がる子供のイメージ画像です。

なんでタバコくらい辞められないんですか? ってか、辞める辞めるって言って、全然辞めれなかったですよね? そう言えば、あの電子タバコどうなったんですか? 電子タバコは辞められるのに、タバコは・・・ いやいや、分かってんだよ・・・

禁煙を失敗した本当の理由は何?依存症と後悔と具体的方法・・・

禁煙の失敗・挫折体験談(禁煙できなかった時の気持ちなども含めて)
禁煙に失敗した人がまた吸ってしまったイメージ画像です。

あーーー、またダメだったーーー 今回は我慢できると思ったのになー どうして俺は、いっつもいっつもこうなんだよーー 禁煙に失敗したことがある人は、こういう気持ちになった経験もおありではないでしょうか? さて、禁煙の失敗って・・・

世界一簡単な禁煙方法のご紹介♪~一般的な禁煙方法が信用出来ない理由~

禁煙方法・禁煙のやり方・オススメ禁煙法・禁煙のコツなど
信用できる人のイメージ画像です。

あなたの禁煙は続いていますか? 苦しいですか? なんで自分だけこんな思いをしているって思っていますか? 大丈夫です。 私は、あなたよりもタバコに依存している人間です。 何度も禁煙を失敗してきた人間です。 そんな私ですらお・・・

禁煙の成功に向けて、私なりのコツと方法をお伝えします!

禁煙の目的、理由、意味について
ゴールのイメージ画像です。

あなたの禁煙は続いていますか? 私は、まだ、禁煙モードに入っていません。 次は、慎重に、まったりと、禁煙を楽しんで見ようと思います。 キリッと、ガチガチに我慢して禁煙をしたい人は、この文章を読んでもあんまり意味がないかも・・・

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